المركز الألماني للتغذية ينصح بثمانية أطعمة للتخلص من الإمساك
نصح المركز الألماني للتغذية بثمانية أطعمة للتخلص من الإمساك، كونها مفيدة لحركة الأمعاء، التي تصاب ببعض الاضطرابات لعدة أسباب. يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك، ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية الفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف. الخبر السار هو أن إجراء تغييرات بسيطة […] The post المركز الألماني للتغذية ينصح بثمانية أطعمة للتخلص من الإمساك appeared first on الشروق أونلاين.
نصح المركز الألماني للتغذية بثمانية أطعمة للتخلص من الإمساك، كونها مفيدة لحركة الأمعاء، التي تصاب ببعض الاضطرابات لعدة أسباب.
يمكن لزيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل أن يخففا ويمنعا الإمساك، ومن بين الأطعمة التي تساعد في الحصول على حركة أمعاء صحية الفواكه التي تعد مصادر ممتازة للألياف.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post المركز الألماني للتغذية ينصح بثمانية أطعمة للتخلص من الإمساك appeared first on الشروق أونلاين.
