قلة النوم.. تُضعف الجسم وتُذبل الوجه
كشفت دراسة حديثة عن تأثيرات سلبية وغير متوقعة، لقلة النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ منه سواء على الجسم أو وجهه أو مظهره بشكل عام. وحسب الدراسة التي أجريت بواسطة شركة «Simba Sleep» المتخصصة في تقنيات النوم، وشملت 2175 شخصاً بالغاً، تم جمع بيانات عن صحتهم البدنية ومظهرهم وعدد ساعات نومهم، قبل أن يستخدم الباحثون …
كشفت دراسة حديثة عن تأثيرات سلبية وغير متوقعة، لقلة النوم وعدم الحصول على قسط كافٍ منه سواء على الجسم أو وجهه أو مظهره بشكل عام. وحسب الدراسة التي أجريت بواسطة شركة «Simba Sleep» المتخصصة في تقنيات النوم، وشملت 2175 شخصاً بالغاً، تم جمع بيانات عن صحتهم البدنية ومظهرهم وعدد ساعات نومهم، قبل أن يستخدم الباحثون …
