الخيار.. لتخفيف ألم المفاصل وتعزيز صحة الأمعاء
يعد الخيار لدى الكثير من الخضروات، ويرجع ذلك في الغالب إلى طريقة استخدامه في الطهي والسلطات، ولكنه من الناحية العلمية يعد فاكهة، لأن الخيار ينمو من الزهور ويحتوي على البذور، مما يجعله يُصنف على أنه فاكهة إلى جانب فواكه أخرى نعدها خضروات، مثل الطماطم والباذنجان والكوسا والفلفل. وتتمثل القيمة الغذائية لكمية من الخيار بوزن نحو …
يعد الخيار لدى الكثير من الخضروات، ويرجع ذلك في الغالب إلى طريقة استخدامه في الطهي والسلطات، ولكنه من الناحية العلمية يعد فاكهة، لأن الخيار ينمو من الزهور ويحتوي على البذور، مما يجعله يُصنف على أنه فاكهة إلى جانب فواكه أخرى نعدها خضروات، مثل الطماطم والباذنجان والكوسا والفلفل. وتتمثل القيمة الغذائية لكمية من الخيار بوزن نحو …
