مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية.. الفواكه المجففة والمكسرات
تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة المفضلة للعديد من الأشخاص في شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، فهي تُقدم للجسم الفوائد التالية: – تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تلعب الفواكه المجففة دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عملية الهضم ودعم حركة الأمعاء. – …
تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة المفضلة للعديد من الأشخاص في شهر رمضان المبارك، نظرًا لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، فهي تُقدم للجسم الفوائد التالية: – تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تلعب الفواكه المجففة دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، بفضل محتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على تحسين عملية الهضم ودعم حركة الأمعاء. – …
