الملح.. ما هو تأثيره على الجسم؟
قال خبراء التغذية إن الإفراط في استهلاك الملح يؤدي لارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب والكلى وغيرها من المشكلات الصحية، ومع ذلك فهو ضروري للجسم. فالإنسان يحتاج إلى الصوديوم، وحدد المختصون الحد الأدنى من الاستهلاك اليومي للملح هو غرامان وليس أقل، وذلك وفق ما نقلت شبكة أخبار “روسيا اليوم” عن “فيستي. رو”. وأكد خبير تغذية …
قال خبراء التغذية إن الإفراط في استهلاك الملح يؤدي لارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب والكلى وغيرها من المشكلات الصحية، ومع ذلك فهو ضروري للجسم. فالإنسان يحتاج إلى الصوديوم، وحدد المختصون الحد الأدنى من الاستهلاك اليومي للملح هو غرامان وليس أقل، وذلك وفق ما نقلت شبكة أخبار “روسيا اليوم” عن “فيستي. رو”. وأكد خبير تغذية …
