كيف تعيد التغذية الرمضانية للجسم عافيته؟
يقول خبراء التغذية إن شهر رمضان فرصة لإعادة الحيوية للجسم وصحته، ولهذا يضعون نصائح من أجل التغذية الرمضانية، وذلك ليس فقط لجعل الصوم أكثر راحة وأقل تسبباً بالإرهاق والتعب البدني، بل لتحقيق مكاسب صحية للجسم خلال فترة شهر الصوم، وخاصة في العمل على ضبط الاضطرابات في نسبة الكولسترول. منذ بداية الشهر الفضيل يمتنع الصائم عن …
يقول خبراء التغذية إن شهر رمضان فرصة لإعادة الحيوية للجسم وصحته، ولهذا يضعون نصائح من أجل التغذية الرمضانية، وذلك ليس فقط لجعل الصوم أكثر راحة وأقل تسبباً بالإرهاق والتعب البدني، بل لتحقيق مكاسب صحية للجسم خلال فترة شهر الصوم، وخاصة في العمل على ضبط الاضطرابات في نسبة الكولسترول. منذ بداية الشهر الفضيل يمتنع الصائم عن …
