7 علامات شائعة تدل على إصابتك بتوتر شديد
يُعد التوتر جزءا طبيعيا من الحياة، ولكنه قد يُمثل عقبة حقيقية يصعب تجاوزها في بعض الأحيان، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن التوتر المزمن يؤثر سلبا على الصحة. ما الذي يحدث عندما تشعر بالتوتر؟ عندما تستمر حالة التوتر أو تصبح بشكل متكرر، يتم استبدال تنشيط الأدرينالين بشكل تدريجي بخلايا الكورتيزول. هذا الهرمون، الذي تفرزه أيضا […] The post 7 علامات شائعة تدل على إصابتك بتوتر شديد appeared first on الشروق أونلاين.
يُعد التوتر جزءا طبيعيا من الحياة، ولكنه قد يُمثل عقبة حقيقية يصعب تجاوزها في بعض الأحيان، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن التوتر المزمن يؤثر سلبا على الصحة.
ما الذي يحدث عندما تشعر بالتوتر؟
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post 7 علامات شائعة تدل على إصابتك بتوتر شديد appeared first on الشروق أونلاين.
