عيادة الموعد.. أريد حمية لشهر رمضان وغيره من أيام السنة العادية
السؤال أنا شاب عمري 18 سنة، ووزني حوالي 74 كغ، دخلت في حمية الاستغناء عن العشاء لـ 3 أشهر تقريبا، لكن لم ألحظ الفارق إلا في وجهي وخدودي، لذا أريد حمية لشهر رمضان وما بعده في أيام السنة العادية؟ محمد. ف الجواب لا يفضل في الحمية أن يتم الاستغناء عن أي وجبة، لأن الجسم يقوم …
السؤال أنا شاب عمري 18 سنة، ووزني حوالي 74 كغ، دخلت في حمية الاستغناء عن العشاء لـ 3 أشهر تقريبا، لكن لم ألحظ الفارق إلا في وجهي وخدودي، لذا أريد حمية لشهر رمضان وما بعده في أيام السنة العادية؟ محمد. ف الجواب لا يفضل في الحمية أن يتم الاستغناء عن أي وجبة، لأن الجسم يقوم …
