أطعمة تزيد الخمول وتسلبك الطاقة
نستعرض في المقال التالي، الأطعمة التي تستنزف الطاقة وتشعرك بالخمول، وتؤدي لنتائج عكسية عند تناولها، حسب خبراء التغذية: المشروبات السكرية تشمل هذه المشروبات، المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية العادية، وبعض عصائر الفاكهة (العصائر التي تحتوي على 100% عصير فواكه أكثر تغذية). قد تشعر ببعض النشاط بعد رشفة واحدة، ولكن ليس لفترة طويلة – تمامًا …
نستعرض في المقال التالي، الأطعمة التي تستنزف الطاقة وتشعرك بالخمول، وتؤدي لنتائج عكسية عند تناولها، حسب خبراء التغذية: المشروبات السكرية تشمل هذه المشروبات، المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية العادية، وبعض عصائر الفاكهة (العصائر التي تحتوي على 100% عصير فواكه أكثر تغذية). قد تشعر ببعض النشاط بعد رشفة واحدة، ولكن ليس لفترة طويلة – تمامًا …
