الفواكه بالعسل.. خيار صحي ولذيذ
قال خبراء التغذية إن العسل والفواكه من الحلويات الأكثر فائدة، لأن الحلويات المعتادة والتي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن تكون خطرة على الصحة. ومع ذلك هناك أيضا حلويات صحية يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة، ومن بينها في المقام الأول الفواكه والتوت والخضروات الحلوة، وتحتوي الحلويات الطبيعية على الألياف التي تتوفر بكثرة في …
قال خبراء التغذية إن العسل والفواكه من الحلويات الأكثر فائدة، لأن الحلويات المعتادة والتي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المكررة يمكن أن تكون خطرة على الصحة. ومع ذلك هناك أيضا حلويات صحية يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة، ومن بينها في المقام الأول الفواكه والتوت والخضروات الحلوة، وتحتوي الحلويات الطبيعية على الألياف التي تتوفر بكثرة في …
