الكولاجين.. لا يكفي استعماله لوحده
قالت الدراسات إن الكولاجين ورغم أنه أحد أشهر المكملات الغذائية المُخصصة للبشرة لدى السيدات، إلا أنه لا يكفي تناوله لوحده بل يجب دمجه مع عادات أخرى لضمان أداء الكولاجين على أكمل وجه حتى لو كان المنتج نفسه من الدرجة الأولى، وهذه 3 خطوات يجب مراعاتها… انتبهي للأطعمة المُسببة للالتهابات في حال لم تكوني على دراية، …
قالت الدراسات إن الكولاجين ورغم أنه أحد أشهر المكملات الغذائية المُخصصة للبشرة لدى السيدات، إلا أنه لا يكفي تناوله لوحده بل يجب دمجه مع عادات أخرى لضمان أداء الكولاجين على أكمل وجه حتى لو كان المنتج نفسه من الدرجة الأولى، وهذه 3 خطوات يجب مراعاتها… انتبهي للأطعمة المُسببة للالتهابات في حال لم تكوني على دراية، …
