إجهاد العين الرقمي.. نصائح للوقاية منه
يُعد إجهاد العين الرقمي مشكلة حقيقية تتطلب عناية سريعة، خاصةً أن الكثير من الناس يقضون وقتهم أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر والهواتف النقالة، مما يُتعب أعينهم ولا يمنحها إلا القليل من الوقت للاسترخاء. ومثل باقي أعضاء الجسم تحتاج العينان إلى الراحة أيضاً، وقضاء ساعات طويلة في تعريضهما للشاشات والأضواء الزرقاء يمكن أن يُسبب إجهاداً وألماً واحمراراً …
يُعد إجهاد العين الرقمي مشكلة حقيقية تتطلب عناية سريعة، خاصةً أن الكثير من الناس يقضون وقتهم أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر والهواتف النقالة، مما يُتعب أعينهم ولا يمنحها إلا القليل من الوقت للاسترخاء. ومثل باقي أعضاء الجسم تحتاج العينان إلى الراحة أيضاً، وقضاء ساعات طويلة في تعريضهما للشاشات والأضواء الزرقاء يمكن أن يُسبب إجهاداً وألماً واحمراراً …
