فيتامين سي والزنك.. لكل فئة عمرية الجرعة التي تناسبها
زاد الإقبال على تناول فيتامين سي والزنك باعتبارهما من العناصر الغذائية المهمة واللازمة لتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض وعدوى الجهاز التنفسي، وذلك مع زيادة الاهتمام بالثقافة الطبية والغذائية. ونشر موقع “Health Line”مقالا ذكر فيه وجوب الانتباه إلى الجرعة المناسبة قبل تناول مكملات الزنك وفيتامين سي، حيث يؤدي الإفراط في تناولها إلى التعرض لبعض الآثار …
زاد الإقبال على تناول فيتامين سي والزنك باعتبارهما من العناصر الغذائية المهمة واللازمة لتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض وعدوى الجهاز التنفسي، وذلك مع زيادة الاهتمام بالثقافة الطبية والغذائية. ونشر موقع “Health Line”مقالا ذكر فيه وجوب الانتباه إلى الجرعة المناسبة قبل تناول مكملات الزنك وفيتامين سي، حيث يؤدي الإفراط في تناولها إلى التعرض لبعض الآثار …
