الموعد

سلطة الطماطم والموزاريلا

المقادير: حبات طماطم موزاريلا الطازجة زيتون ورق الريحان زيت زيتون الخل البلسميك ...

غراتان معكرونة بالتونة

المقادير: معكرونة (النوع حسب الرغبة) تونة مصبرة بالزيت مصفاة ملعقة كبيرة فرينة م...

بان كايك السريعة

المقادير: حجم الكأس 200 ىملل نصف كوب حليب نصف كوب كريمة سائلة ممكن الاستغناء عن ...

كراب سهل واقتصادي وناجح

المقادير: 2 بيض كيس سكر فانيلا رشة ملح 2 ملاعق كبار سكر 2 ملاعق كبار زيت 1 كأس ف...

كيف يؤثر النوم الكافي على صحة الحامل ونمو الجنين؟

يعتبر النوم أحد أهم العمليات الحيوية التي يجب أن تحصل عليها الحامل لأنها تكون في...

زوجك ضعيف مع أهله.. مشكلة تؤرقك وإليك الحل

يعاني عدد كبير من الزوجات، من مشكلة الزوج المنساق لأهله يسير طبقاً لأهوائهم، ويت...

هذه كيفية تعليم أطفالك ثقافة الاعتذار

يؤكد المختصون في التربية على ضرورة تعليم الآباء لأطفالهم الاعتذار منذ سن مبكرة؛ ...

عيادة الموعد.. ما سبب التشوش البصري بعد عملية القسطرة ا...

السؤال أنا سيدة عمري 33 سنة، متزوجة، ولدي طفلان أنجبتهما بعملية قيصرية، تعرضت لح...

النظام الغذائي ونوبات الصداع النصفي.. هل فعلا يمكن الرب...

تناول موقع “سيكولوجي توداي” مقالا وضّح فيه العلاقة الموجودة بين الطعام والصداع ا...

حاسة السمع عند النساء أفضل منها عند الرجال

كشفت دراسة جديدة أن حاسة السمع عند النساء أفضل من الرجال، فقد أُجريت دراسة حديثة...

الكركم مع المغنسيوم.. دمجهما مهم للصحة

يُعرف الكركم بتأثيراته المضادة للأكسدة والالتهابات، والتي قد تدعم صحة المفاصل وا...

فيلم ضخم عن الشهيد البطل محمد بودية

يستعد التلفزيون الجزائري لإنجاز فيلم ضخم، يتناول أهم محطات حياة المناضل الكبير ا...

وقفة تكريمية للأسطورة دحمان الحراشي

تشهد الحركة الفنية في الآونة الأخيرة نشاطا غير مسبوق للنهوض بالأغنية الشعبية، فب...

تكريم الفنانة نادية بن يوسف بقاعة ابن زيدون

اعترافا لما قدمته الفنانة نادية بن يوسف التي تألقت طيلة مشوارها الفني بعدة أغاني...

كيليا نمور تقود المنتخب الوطني في المرحلة الختامية

تقود البطلة الجزائرية كيليا نمور، المنتخب الوطني للجمباز في المرحلة الختامية لكأ...

مدرب ماميلودي صن داونز: تأهلنا مرّ عبر الحد من خطورة بل...

صرح ميغيل كاردوزو، مدرب ماميلودي صن داونز الجنوب إفريقي، أن فريقه نجح في العبور ...