شرب القهوة كل صباح.. فوائد متعددة لصحة الأمعاء
وجدت بعض الأبحاث العديد من الأدلة على أن قهوة الإسبريسو قد تؤثر إيجاباً على ميكروبيوم الأمعاء، مما يؤدي إلى صحة عامة أفضل وعمر أطول، وقال المختصون في التغذية إن الميكروبيوم يضم أنواعاً كثيرة من البكتيريا النافعة التي تعمل على تحسين صحتنا. كما يُلاحظ بشكل متزايد أن هذه الميكروبات تُفيد صحتنا الأيضية، وإدارة الوزن، والصحة العقلية، …
وجدت بعض الأبحاث العديد من الأدلة على أن قهوة الإسبريسو قد تؤثر إيجاباً على ميكروبيوم الأمعاء، مما يؤدي إلى صحة عامة أفضل وعمر أطول، وقال المختصون في التغذية إن الميكروبيوم يضم أنواعاً كثيرة من البكتيريا النافعة التي تعمل على تحسين صحتنا. كما يُلاحظ بشكل متزايد أن هذه الميكروبات تُفيد صحتنا الأيضية، وإدارة الوزن، والصحة العقلية، …
