لهذا يجب تجنب الشحوم أثناء عيد الأضحى
على الرغم من أن لحوم الاغنام غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنها تحتوي أيضا على شحوم وكوليسترول قد يؤثران على الصحة إذا تم استهلاكها بإفراط. فلحم الضأن مثلا، يحتوي على دهون تختلف باختلاف نوع القطعة، فهو يشمل الدهون المشبعة التي قد ترفع الكوليسترول، والدهون غير المشبعة، المفيدة لصحة القلب،والاعتدال أساسي عند تناوله لموازنة هذه التأثيرات، […] The post لهذا يجب تجنب الشحوم أثناء عيد الأضحى appeared first on الشروق أونلاين.
على الرغم من أن لحوم الاغنام غنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنها تحتوي أيضا على شحوم وكوليسترول قد يؤثران على الصحة إذا تم استهلاكها بإفراط.
فلحم الضأن مثلا، يحتوي على دهون تختلف باختلاف نوع القطعة، فهو يشمل الدهون المشبعة التي قد ترفع الكوليسترول، والدهون غير المشبعة، المفيدة لصحة القلب،والاعتدال أساسي عند تناوله لموازنة هذه التأثيرات، وفق موقع healthyfoodforliving.
شاهد المحتوى كاملا على الشروق أونلاين
The post لهذا يجب تجنب الشحوم أثناء عيد الأضحى appeared first on الشروق أونلاين.
