هل يمكن للحامل في الشهر الأول أن تسبح؟
تُعد السباحة واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً ومتعةً، لأنّها تمد الأشخاص بالنشاط والحيوية على الدوام، حيث يتمّ خلالها دفع الجسم في الماء عن طريق استخدام حركات الذراعين والساقين، ممّا يساعد على تحريك معظم عضلات الجسم بدون الشعور بالحرّ أو الجفاف، ومع اقتراب موسم الاصطياف تتساءل النساء الحوامل عن إمكانية ممارستهن للسباحة بشكل آمن. مع …
تُعد السباحة واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً ومتعةً، لأنّها تمد الأشخاص بالنشاط والحيوية على الدوام، حيث يتمّ خلالها دفع الجسم في الماء عن طريق استخدام حركات الذراعين والساقين، ممّا يساعد على تحريك معظم عضلات الجسم بدون الشعور بالحرّ أو الجفاف، ومع اقتراب موسم الاصطياف تتساءل النساء الحوامل عن إمكانية ممارستهن للسباحة بشكل آمن. مع …
