Canicule: Sous 44 °C, l’urgence de la prévention

Face à la montée préoccupante des températures, le ministère de la Santé a appelé, ce mardi, la population à redoubler de vigilance et à respecter une série de mesures simples mais essentielles, notamment pour la protection des personnes les plus vulnérables. C’est ce qu’a indiqué un communiqué du ministère.

Alors qu’un nouvel épisode de fortes chaleurs s’installe sur l’ensemble du pays, et plus particulièrement dans plusieurs wilayas de l’Ouest, avec des pics avoisinant les 44 °C, le ministère met en garde contre les risques sanitaires liés à la canicule et exhorte la population à adopter, sans délai, les bons réflexes pour faire face à cette vague de chaleur. Une attention particulière est portée aux personnes âgées, aux enfants et aux patients souffrant de pathologies chroniques, considérés comme les plus exposés aux effets délétères de la canicule.

Le premier conseil martelé par le ministère consiste à maintenir son logement à l’abri de la chaleur. Il est ainsi fortement recommandé de fermer volets et rideaux durant la journée, en particulier sur les façades orientées plein soleil et de garder les fenêtres closes tant que l’air extérieur reste plus chaud que l’air ambiant, l’objectif étant de limiter au maximum les hausses de température à l’intérieur, notamment dans les habitations accueillant des personnes fragiles.

Autre principe de précaution, éviter toute sortie entre 11 h et 17 h, période où le rayonnement solaire est le plus intense. Si un déplacement s’impose, il convient de le programmer aux heures les plus fraîches, tôt le matin ou en début de soirée. « Il est très important de porter des vêtements amples, légers et de couleur claire, et de rester à l’ombre dès que possible », rappelle le ministère.

Parmi les recommandations essentielles figure bien sûr l’hydratation constante, condition sine qua non pour éviter les malaises. Les autorités insistent sur le fait qu’il faut boire de l’eau régulièrement, y compris en l’absence de sensation de soif. A l’inverse, les boissons sucrées, alcoolisées ou contenant de la caféine sont à proscrire, car elles favorisent la déshydratation.

Ce rappel est d’autant plus important que certaines personnes âgées ou dépendantes ne perçoivent plus aussi bien la sensation de soif. « Il est nécessaire de les inciter à boire plusieurs fois par jour, même si elles ne le demandent pas », souligne le ministère.

Par ailleurs, les activités physiques intenses à l’extérieur, telles que le sport, le jardinage ou le bricolage, doivent impérativement être reportées. L’effort en pleine chaleur peut entraîner des complications graves, parfois irréversibles.

Dans ce contexte, le ministère attire également l’attention sur les symptômes typiques du coup de chaleur, une urgence médicale à ne pas sous-estimer. Parmi les signes les plus fréquents, le ministère cite notamment des céphalées violentes, des nausées, une soif intense, une peau anormalement chaude, rouge et sèche, ainsi qu’un état de confusion ou une désorientation.

Face à ces symptômes, il est vital d’agir rapidement en plaçant la personne dans un endroit frais, lui faire boire de l’eau, la rafraîchir à l’aide d’un linge humide ou l’asperger d’eau froide, tout en favorisant l’aération. En cas de doute, le recours au 15 ou au centre de santé le plus proche est recommandé sans attendre.

Par ailleurs, anticipant de potentielles complications liées à la chaleur, les structures sanitaires ont d’ores et déjà activé leurs dispositifs d’urgence. Les établissements hospitaliers, notamment ceux accueillant des publics à risque, renforcent leur vigilance. Les professionnels de santé sont aussi appelés à adapter leurs protocoles afin d’assurer une prise en charge rapide et efficace des patients en détresse.

Au-delà des consignes médicales dans un contexte de réchauffement climatique avéré, où les épisodes de canicule se multiplient, ces mesures de prévention ne relèvent plus du conseil ponctuel, mais d’une véritable culture de santé publique à intégrer dans les comportements quotidiens. Car dans cette lutte silencieuse contre la chaleur, chaque geste compte et peut sauver des vies.

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